Ефірні масла і медитація

Медитація давно відома як один із способів заспокоєння, часто застосовується для зняття стресу . Правильна медитація сприяє поліпшенню здоров'я: нормалізує частоту дихання і серцевого ритму, позитивно впливає на гіпертоніків, зменшуючи артеріальний тиск, і навіть уповільнює процес старіння. Дуже часто медитацію використовують в різноманітних духовних практиках, керуючись думкою, що це дозволяє істотно розширити людську свідомість, позбутися нав'язливих думок, навчитися насолоджуватися справжнім.

Існує велика кількість способів медитації, але при цьому не можна виділити якийсь один, як найкращий. Всі вони в однаковій мірі дієві. Так як кожна людина в чомусь унікальний, так і методи медитації для різних людей відрізняються. Для пошуку того, який найкращим чином допомагає конкретній людині, треба довго практикуватися і експериментувати.

Величезну роль в медитації мають її форми, а також ефірні масла . Незалежно від обраного методу з метою підвищення медитативного досвіду можна використовувати масла.

Використовувати ефірне масло в процесі медитації можна різними способами:

• розпорошити навколо себе або в кімнаті перед початком медитації;
• розтерти тіло олією або сумішшю з масел, створивши свій індивідуальний запах.

Масло можна наносити на різні частини тіла: зап'ясті, руки, зона декольте, обличчя. Найбільш часто масло наносять на долоні, щоб в процесі медитації розтирати руки, вдихаючи аромат, що виходить від них. У світі існує величезна кількість різноманітних масел, використовуваних в медитації. При цьому лише частина з них вважається традиційними і найчастіше використовується на практиці. До основних медитативним масел відносять сім видів, серед яких такі:

1. Мірра ефірне масло: дане масло відоме тим, що сприяє стимуляції роботи основних залоз головного мозку - гіпофіза і гіпоталамуса. Їх злагоджена робота сприяє поліпшенню настрою, зменшення нервозності, збільшення концентрації уваги. Аромат позитивно впливає на роботу лімфатичної системи організму, сприяє зменшенню лімфовузлів. Мірра з давніх-давен вважається маслом спокою й умиротворення.

2. Ладана ефірне масло : відноситься до священних ароматів. Вважається, що він здатний посилити людську віру в себе і зміцнити зв'язок з Ангелом Хранителем, духом. Ладан - свого роду провідник між людиною на Землі і Богом на небесах. Вважається, що даний аромат дозволяє всією своєю суттю відчути Боже дотик, відчути його благословення. Ладан гарантує заспокоєння, стабілізацію емоційного стану. Під час вдихання аромату ладану при медитації прояснюються думки, людина стає відкритим, здатним більш чітко приймати енергію зцілення. Масло цілком природне, без токсинів, не викликає алергічної реакції або подразнення. Забороняється використання вагітними на ранніх термінах.

3. кедрова олія : рекомендується тим, хто заплутався у власних думках, оточенні, життя в цілому. Аромат допоможе стати на вірний духовний шлях і почати життя з нового аркуша, забувши про всі перепони і труднощі, що зустрічалися на шляху.

4. Сандалове ефірне масло : рідко використовується в самостійному вигляді, більш популярно в різноманітних сумішах. Аромат вважається цілющим - чудово лікує духовні рани і покращує емоційний фон людини. Сприяє возз'єднання з самим собою, зміцненню віри в себе і власні можливості, підвищує самооцінку. Допомагає тим, чиє серце зачерствіло від недовіри до навколишнього світу, вчить відкриватися близьким людям, насолоджуватися відчуттям любові до життя.

5. Ветиверова ефірне масло: корисний тим, хто заплутався у власних думках, втратив сенс життя і не може визначити своє призначення на Землі. Аромат допомагає налаштуватися на правильні думки, відкинути все другорядне і сфокусуватися на основному. Ветивер також позитивно впливає на приміщення, де проходить медитація - наповнює його позитивною енергією. Сприяє формуванню позитивного мислення, мудрості. Досить часто запах використовують для залучення грошей, а також захисту аури.

6. Неролієва ефірне масло : активізує людський потенціал, вчить самостійності в прийнятті важливих рішень, допомагає боротися зі страхами. Аромат вводить людину в зону власного комфорту, де він відчуває себе потрібним. В таких умовах відбувається возз'єднання з духовністю, свідомого з несвідомим. Неролі розвиває прийняття людиною себе, дарує йому відчуття захисту і безпеки.

7. Ефірна олія троянди : безпосередньо пов'язана з почуттями, любов'ю до себе, близьким, Богу. Аромат відкриває серце, дарує позитив, покращує енергетику. Сприяє лікуванню душевних ран, допомагає пережити гіркоту втрати близької людини, вселяє в серця надію і співчуття, вчить терпіти і прощати.

Яким маслом користуватися - суто індивідуальна справа. Не всім може підійти один і той же запах. Головне знайти те, яке подобається більше за всіх інших. Це дозволить насолоджуватися медитацією, а не відволікатися на дратівливий запах.

Якщо масло дозволяє повністю розслабитися і відпустити всі негативні думки - це Ваш аромат!